SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Szybkie znikanie mięśni :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie na tym. Płeć: Mężczyzna Wiek: .. Waga: .. Wzrost: .. Obwód klatki: .. Obwód ramienia: .. Obwód talii: .. Obwód uda: .. Obwód łydki: .. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .. Aktywność w ciągu dnia: .. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: .. Odżywianie: .. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-01-18 17:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da sie coś z tym zrobic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 17 Waga: 84kg Wzrost: 180 cm Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: (biceps): 36 Obwód talii: 93 (w pasie) Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ( duzy brzuszek widoczny na zdjeciach) Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2008-02-12 20:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-miesięczny cykl odżywkowy, czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Krótkie info o mnie: Wiek: 19 Waga: 78kg Wzrost: 184cm Bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Siłownia 4 razy w tygodniu + treningi MMA Cel: Masa i Siła Mam już troszkę stażu na siłowni i chciałbym zrobić porządny 3 miesięczny cykl na dobrych suplach który znacznie zwiększy moją siłę i masę, zaczynając pierwszy miesiąc lekkim suplem a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2009-11-28 13:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tzw "boczki"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proszę pomóżcie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, treningi w klubie ( piłka nożna ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna 3-4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2007-07-05 16:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 12 lat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 12 Waga : 85 Wzrost : 163 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : nie wiem Obwód talii : sporo.. Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, jazda na deskorolce, granie w siatkówke i na wieczór 2 godziny pływalni. Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2010-07-01 19:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ostrovia 30g Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 79 Wzrost: 175 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 91 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłowania 3 razy w tyg. Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-08-28 11:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna co o tym sadzicie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcja... Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 90 Wzrost : 184 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ??? Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : dieta jak w zrzucie Cel [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-10-07 11:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 189 Obwód klatki: ponad 100 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 92 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia i bieganie nie długo Odżywianie: wcześniej duzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-01-08 14:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oliwa z oliwek Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 85-95 Wzrost: 187 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: a6w Uprawiany sport lub inne formy aktywności: a6w Odżywianie: F-Food Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2007-05-21 21:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobić po kilku dniach objadania się?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mega jojo?Help! Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 60 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22;/. Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg fitness Odżywianie: teraz obżarstwo wszystkim co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2008-04-12 18:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy- brzuszek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziękuję :* Płeć: Kobieta Wiek: 17 lat Waga: 70 Wzrost: 176 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 90 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 29 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie działa Aktywność w ciągu dnia: szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: Jem wszystko nie zwracając [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2009-04-04 20:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2500? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 83 Wzrost: 182 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 83 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: trening, aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: raczej wszystko lubie Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2010-07-26 17:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się brzucha?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 38 Waga: 62 Wzrost: 165 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 91 Obwód uda: 49 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31,5 Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Tylko w czasie odchudzania Odżywianie: Jem sałatki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2011-08-02 10:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • utrata tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brzucha!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 170 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 115 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 1,5 godz dziennie ,szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nozna 2 razy w tygodniu,bieganie 30min [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-04-15 03:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chudnąć trening :

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wypełniam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 79 Wzrost: 176 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 10 Obwód uda: 10 Obwód łydki: 10 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10 Aktywność w ciągu dnia: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ..... Odżywianie: .... Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2008-07-06 21:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 79 Wzrost : 174 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła. Trening~16:30 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Staż na siłowni 2 lata. 3 razy w tygodniu siłownia - FBW po treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2018-04-15 12:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - podejście pierwsze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 126 Wzrost : 190 Obwód klatki : bd Obwód ramienia : bd Obwód talii : 130 Obwód uda : bd Obwód łydki : bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35%-40% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : brak diety Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-12-17 11:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-ocena i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 93 Wzrost: 181 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 96 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: praca ,raczej lekka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raczej tylko siłownia Odżywianie: staram sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-06-29 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek :30 Waga : 79 Wzrost : 180 Obwód klatki : 0 Obwód przedramienia : 0 Obwód talii : 86 pod pępkiem Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2017-05-23 12:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste cwiczenia;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] domowym zaciszu ;];] Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 52 Wzrost: 166 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: szkółka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na wf ;] lub z nudów se potańcuje ;] Odżywianie: lubie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3327 Data: 2008-02-16 19:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)